প্রতি বছর, অক্টোবরের প্রথম শুক্রবার, সারা বিশ্বের মানুষ বিশ্ব হাসি দিবস উদযাপন করতে একত্রিত হয়। এই আনন্দদায়ক উপলক্ষটি আমাদের মনে করিয়ে দেয় একটি সাধারণ হাসির শক্তি এবং এটি কেবল আমাদের নিজের জীবনকেই নয়, আমাদের চারপাশের লোকদের জীবনকেও উজ্জ্বল করার ক্ষমতা। ওয়ার্ল্ড স্মাইল ডে সূচনা করেছিলেন হার্ভে বল, 1963 সালে আইকনিক হলুদ স্মাইলি মুখের স্রষ্টা। তিনি অনুভব করেছিলেন যে তার সৃষ্টি খুব বাণিজ্যিক হয়ে গেছে এবং সত্যিকারের হাসি এবং দয়ার কাজ ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য একটি দিন উৎসর্গ করতে চেয়েছিলেন। সেই থেকে, বিশ্ব হাসি দিবস পালিত হচ্ছে একটি দিন হিসেবে, যেটি শুভেচ্ছার প্রতি নিবেদিত এবং বিশ্বকে একটি সুখী জায়গা করে তোলার জন্য, ঠিক যেমনটি হার্ভে বল কল্পনা করেছিলেন। হাসি সর্বজনীন। তারা ভাষার বাধা এবং সংস্কৃতি অতিক্রম করে, এবং তারা অন্যদের সাথে সংযোগ করার সবচেয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য উপায়গুলির মধ্যে একটি। আপনি যখন হাসেন, আপনি কেবল আপনার নিজের মেজাজকে বাড়িয়ে তোলেন না বরং ইতিবাচকতার একটি প্রবল প্রভাবও তৈরি করেন যা আপনার চারপাশের লোকদের উত্থান করতে পারে। এটি একটি ছোট অঙ্গভঙ্গি যা গভীর প্রভাব ফেলতে পারে। বিশ্ব হাসি দিবস উদযাপনের অগণিত উপায় রয়েছে, এবং সবচেয়ে ভাল দিক হল যে তাদের দুর্দান্ত অঙ্গভঙ্গি বা বিস্তৃত পরিকল্পনার প্রয়োজন হয় না। এই বিশেষ দিনে হাসি ছড়িয়ে দেওয়ার কিছু সহজ কিন্তু অর্থপূর্ণ উপায় এখানে দেওয়া হল:
অপরিচিতদের দিকে হাসুন: আপনার পাশ দিয়ে যাওয়া লোকদের দিকে হাসতে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। এটা তাদের দিন উজ্জ্বল হতে পারে.
দয়ার কাজ: দয়ার এলোমেলো কাজগুলি সম্পাদন করুন, যেমন লাইনে আপনার পিছনে থাকা ব্যক্তির জন্য একটি কফি কেনা বা সহকর্মীর জন্য একটি বন্ধুত্বপূর্ণ নোট রেখে যাওয়া।
একটি কৌতুক শেয়ার করুন: হাসি আনন্দের একটি সর্বজনীন ভাষা। কাউকে হাসাতে একটি কৌতুক বা মজার গল্প শেয়ার করুন।
অন্যদের প্রশংসা করুন: বন্ধু, পরিবার বা সহকর্মীদের আন্তরিক প্রশংসা করুন। কারও শক্তি বা প্রচেষ্টাকে স্বীকার করা তাদের মুখে হাসি আনতে পারে।
স্বেচ্ছাসেবক: আপনার যত্নের জন্য কিছু সময় স্বেচ্ছাসেবক ব্যয় করুন। অন্যদের সাহায্য করা হাসি ছড়িয়ে দেওয়ার একটি নিশ্চিত উপায়।
গবেষণায় দেখা গেছে যে হাসলে এন্ডোরফিন নিঃসৃত হয়, যা প্রাকৃতিক মেজাজ উত্তোলক। এটি মানসিক চাপ এবং উদ্বেগও কমায়। সুতরাং, হাসি কেবল আমাদের চারপাশের লোকদেরই উপকার করে না, এটি আমাদের নিজস্ব মঙ্গলও লাভ করে। বিশ্ব হাসি দিবস আমাদের জীবনে এবং আমরা যাদের মুখোমুখি হই তাদের জীবনে হাসির ইতিবাচক প্রভাবের একটি সুন্দর অনুস্মারক হিসাবে কাজ করে। এটা আমাদেরকে উদারতা এবং সুখ ছড়িয়ে দিতে উৎসাহিত করে, এমনকি সহজতম উপায়েও। তাই, এই বিশ্ব হাসি দিবসে, আসুন আমরা সবাই যোগদান করি এবং আরও হাসিতে ভরা একটি পৃথিবী তৈরি করি, এক সময়ে একটি হাসি।
যেমন হার্ভে বল একবার বলেছিলেন, "আমাদের সকলের যোগ দেওয়া উচিত এবং উদারতার একটি কাজ করা উচিত। একজনকে হাসতে সাহায্য করুন।"
