নিম (Azadirachta indica) একটি গাছ যা ভারতের মতো গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে জন্মে। পাতার নির্যাস দাঁতের ফলক কমাতে এবং উকুন চিকিত্সা করতে ব্যবহৃত হয়।
নিমে এমন রাসায়নিক রয়েছে যা রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে, পরিপাকতন্ত্রের আলসার নিরাময় করতে পারে, গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করতে পারে, ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে পারে এবং মুখে প্লাক তৈরি হতে বাধা দেয়।
লোকেরা উকুন, দাঁতের ফলক, জিঞ্জিভাইটিস, সোরিয়াসিস, পোকামাকড় তাড়ানোর জন্য এবং অন্যান্য অনেক উদ্দেশ্যে নিম ব্যবহার করে, তবে এই ব্যবহারগুলির বেশিরভাগকে সমর্থন করার জন্য কোনও ভাল বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। কোভিড-১৯-এর জন্য নিমের ব্যবহার সমর্থন করার জন্য কোনও ভাল প্রমাণ নেই। নিম বীজের তেল কীটনাশক হিসেবে ব্যবহৃত হয়।
ব্যবহার এবং কার্যকারিতা?
জন্য সম্ভবত কার্যকর
দাঁতের ফলক। নিম পাতার নির্যাস যুক্ত জেল দাঁতে লাগালে বা নিম মাউথওয়াশ ব্যবহার করলে দাঁতে প্লাকের পরিমাণ কমে যায়। তবে নিম ক্লোরহেক্সিডিন মাউথওয়াশ বা জেল ব্যবহারের মতো সহায়ক কিনা তা স্পষ্ট নয়।
মাড়ির রোগের একটি হালকা রূপ (জিনজিভাইটিস)। নিম পাতার নির্যাস যুক্ত জেল দাঁতে লাগালে বা নিম মাউথওয়াশ ব্যবহার করলে কিছু লোকের জিঞ্জিভাইটিস কম হয়। তবে নিম ক্লোরহেক্সিডিন মাউথওয়াশ বা জেল ব্যবহারের মতো সহায়ক কিনা তা স্পষ্ট নয়।
উকুন। মাথার ত্বকে একবার নিমের নির্যাস শ্যাম্পু প্রয়োগ করলে শিশুদের মাথার উকুন নিরাময় করা যায়।
অন্যান্য অনেক উদ্দেশ্যে নিম ব্যবহার করার আগ্রহ আছে, কিন্তু এটি সহায়ক হতে পারে কিনা তা বলার জন্য যথেষ্ট নির্ভরযোগ্য তথ্য নেই।
ক্ষতিকর দিক
মুখে নেওয়ার সময়: নিম ছালের নির্যাস স্বল্পমেয়াদী ব্যবহার করলে বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সম্ভবত নিরাপদ। 10 সপ্তাহ পর্যন্ত প্রতিদিন 60 মিলিগ্রাম পর্যন্ত ডোজ নিরাপদে ব্যবহার করা হয়েছে। বেশি মাত্রায় বা দীর্ঘ সময়ের জন্য মুখ দিয়ে নিম সম্ভবত অনিরাপদ। এটি কিডনি এবং লিভারের ক্ষতি করতে পারে।
ত্বকে প্রয়োগ করা হলে: নিম তেল বা ক্রিম 2 সপ্তাহ পর্যন্ত ত্বকে প্রয়োগ করা সম্ভবত নিরাপদ।
ক্ষতিকর দিক
মুখে নেওয়ার সময়: নিম ছালের নির্যাস স্বল্পমেয়াদী ব্যবহার করলে বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সম্ভবত নিরাপদ। 10 সপ্তাহ পর্যন্ত প্রতিদিন 60 মিলিগ্রাম পর্যন্ত ডোজ নিরাপদে ব্যবহার করা হয়েছে। বেশি মাত্রায় বা দীর্ঘ সময়ের জন্য মুখ দিয়ে নিম সম্ভবত অনিরাপদ। এটি কিডনি এবং লিভারের ক্ষতি করতে পারে।
ত্বকে প্রয়োগ করা হলে: নিম তেল বা ক্রিম 2 সপ্তাহ পর্যন্ত ত্বকে প্রয়োগ করা সম্ভবত নিরাপদ।
মুখের ভিতর প্রয়োগ করা হলে: নিম পাতার নির্যাস জেল মুখের ভিতর ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত প্রয়োগ করা হলে তা সম্ভবত নিরাপদ।
বিশেস সতর্কতাসমূহ
এবং সতর্কতা
মুখে নেওয়ার সময়: নিম ছালের নির্যাস স্বল্পমেয়াদী ব্যবহার করলে বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সম্ভবত নিরাপদ। 10 সপ্তাহ পর্যন্ত প্রতিদিন 60 মিলিগ্রাম পর্যন্ত ডোজ নিরাপদে ব্যবহার করা হয়েছে। বেশি মাত্রায় বা দীর্ঘ সময়ের জন্য মুখ দিয়ে নিম সম্ভবত অনিরাপদ। এটি কিডনি এবং লিভারের ক্ষতি করতে পারে।
ত্বকে প্রয়োগ করা হলে: নিম তেল বা ক্রিম 2 সপ্তাহ পর্যন্ত ত্বকে প্রয়োগ করা সম্ভবত নিরাপদ।
মুখের ভিতর প্রয়োগ করা হলে: নিম পাতার নির্যাস জেল মুখের ভিতর ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত প্রয়োগ করা হলে তা সম্ভবত নিরাপদ। গর্ভাবস্থা: নিমের তেল এবং নিমের ছাল গর্ভাবস্থায় মুখে খাওয়ার সময় সম্ভবত অনিরাপদ। তারা গর্ভপাত ঘটাতে পারে।
বুকের দুধ খাওয়ানো: বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নিম ব্যবহার করা নিরাপদ কিনা তা জানার জন্য যথেষ্ট নির্ভরযোগ্য তথ্য নেই। নিরাপদে থাকুন এবং ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
শিশু: নিম নির্যাস শ্যাম্পু শিশুদের জন্য সম্ভবত নিরাপদ যদি 10 মিনিটের জন্য মাথায় একবার বা দুইবার প্রয়োগ করা হয়, তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। মুখে নিমের বীজ এবং বীজের তেল খাওয়া শিশুদের জন্য অনিরাপদ। নিম তেল খাওয়ার কয়েক ঘণ্টার মধ্যে শিশু এবং ছোট শিশুদের মধ্যে মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে। এই গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে বমি, ডায়রিয়া, তন্দ্রা, খিঁচুনি, চেতনা হ্রাস, কোমা এবং মৃত্যু।
"অটো-ইমিউন ডিজিজ" যেমন মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস), লুপাস (সিস্টেমিক লুপাস এরিথেমাটোসাস, এসএলই), রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (আরএ), বা অন্যান্য অবস্থা: নিম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও সক্রিয় করে তুলতে পারে। এটি অটো-ইমিউন রোগের লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার যদি এই শর্তগুলির মধ্যে একটি থাকে তবে নিম ব্যবহার করা এড়িয়ে চলাই ভাল।
সন্তান ধারণের ক্ষমতা হ্রাস (বন্ধ্যাত্ব): কিছু প্রমাণ রয়েছে যে নিম শুক্রাণুর ক্ষতি করতে পারে। এটি অন্যান্য উপায়ে উর্বরতা কমাতে পারে। আপনি যদি সন্তান নেওয়ার চেষ্টা করেন তবে নিম ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
অঙ্গ প্রতিস্থাপন: একটি উদ্বেগ রয়েছে যে নিম অঙ্গ প্রত্যাখ্যান প্রতিরোধে ব্যবহৃত ওষুধের প্রভাব হ্রাস করতে পারে। আপনার যদি অঙ্গ প্রতিস্থাপন করা হয়ে থাকে তবে নিম ব্যবহার করবেন না।
সার্জারি: নিম রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে। একটি উদ্বেগ রয়েছে যে এটি অস্ত্রোপচারের সময় এবং পরে রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে হস্তক্ষেপ করতে পারে। একটি নির্ধারিত অস্ত্রোপচারের কমপক্ষে 2 সপ্তাহ আগে নিম ব্যবহার বন্ধ করুন।
অঙ্গ প্রতিস্থাপন: একটি উদ্বেগ রয়েছে যে নিম অঙ্গ প্রত্যাখ্যান প্রতিরোধে ব্যবহৃত ওষুধের প্রভাব হ্রাস করতে পারে। আপনার যদি অঙ্গ প্রতিস্থাপন করা হয়ে থাকে তবে নিম ব্যবহার করবেন না।
সার্জারি: নিম রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে। একটি উদ্বেগ রয়েছে যে এটি অস্ত্রোপচারের সময় এবং পরে রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে হস্তক্ষেপ করতে পারে। একটি নির্ধারিত অস্ত্রোপচারের কমপক্ষে 2 সপ্তাহ আগে নিম ব্যবহার বন্ধ করুন।"অটো-ইমিউন ডিজিজ" যেমন মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস), লুপাস (সিস্টেমিক লুপাস এরিথেমাটোসাস, এসএলই), রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (আরএ), বা অন্যান্য অবস্থা: নিম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও সক্রিয় করে তুলতে পারে। এটি অটো-ইমিউন রোগের লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার যদি এই শর্তগুলির মধ্যে একটি থাকে তবে নিম ব্যবহার করা এড়িয়ে চলাই ভাল।
সন্তান ধারণের ক্ষমতা হ্রাস (বন্ধ্যাত্ব): কিছু প্রমাণ রয়েছে যে নিম শুক্রাণুর ক্ষতি করতে পারে। এটি অন্যান্য উপায়ে উর্বরতা কমাতে পারে। আপনি যদি সন্তান নেওয়ার চেষ্টা করেন তবে নিম ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
অঙ্গ প্রতিস্থাপন: একটি উদ্বেগ রয়েছে যে নিম অঙ্গ প্রত্যাখ্যান প্রতিরোধে ব্যবহৃত ওষুধের প্রভাব হ্রাস করতে পারে। আপনার যদি অঙ্গ প্রতিস্থাপন করা হয়ে থাকে তবে নিম ব্যবহার করবেন না।
সার্জারি: নিম রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে। একটি উদ্বেগ রয়েছে যে এটি অস্ত্রোপচারের সময় এবং পরে রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে হস্তক্ষেপ করতে পারে। একটি নির্ধারিত অস্ত্রোপচারের কমপক্ষে 2 সপ্তাহ আগে নিম ব্যবহার বন্ধ করুন।মুখের ভিতর প্রয়োগ করা হলে: নিম পাতার নির্যাস জেল মুখের ভিতর ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত প্রয়োগ করা হলে তা সম্ভবত নিরাপদ। গর্ভাবস্থা: নিমের তেল এবং নিমের ছাল গর্ভাবস্থায় মুখে খাওয়ার সময় সম্ভবত অনিরাপদ। তারা গর্ভপাত ঘটাতে পারে।
বুকের দুধ খাওয়ানো: বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নিম ব্যবহার করা নিরাপদ কিনা তা জানার জন্য যথেষ্ট নির্ভরযোগ্য তথ্য নেই। নিরাপদে থাকুন এবং ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।ত্বকে প্রয়োগ করা হলে: নিম তেল বা ক্রিম 2 সপ্তাহ পর্যন্ত ত্বকে প্রয়োগ করা সম্ভবত নিরাপদ।
